たいとる


1:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 08:24:34.07 ID:l5iz20KW0.net
吉野家

週に3回は行ってる。
3:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 08:27:35.91 ID:1Yieni6a0.net
かつや
吉野家
すき屋
松屋
日高屋
セブンイレブン
オリジン
ローソン100





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7:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:11:01.02 ID:mfqIYd6r0.net
>>3
デブ ハゲ 歯周病 高血圧 肝機能障害
こんな食事だとどれかにはかかってるな
4:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 08:29:55.74 ID:v/5mzkz50.net
ジャンクファストフード店とコンビニ飯ローテなやつ・・・
そのうち体壊すぞw
なんでそんなに早死にしたがるんだ?

人の体は、自分が口にしたものからしか出来ていないんだぞ
5:いそがわ:2020/10/21(水) 08:32:34.97 ID:lIDpHCsS0.net
最寄りの居酒屋に週4
6:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 08:54:59.33 ID:m9DlaLhH0.net
教えてと言われても、
地元の個人店じゃお前食いに来れないじゃん。
8:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:20:42.61 ID:ccBb86Af0.net
近所には松屋、吉野家、マック、東秀があるが
やよい軒がほしいな
9:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:25:14.27 ID:Pw1bcvsk0.net
中華でレバニラ食ってりゃ健康だよな
15:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:45:40.56 ID:Xk/KAlXh0.net
>>9
ニラレバだろw
10:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:25:55.74 ID:c48aoPSi0.net
やよい軒だな
お腹いっぱいになるし味もうまい
11:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:27:14.28 ID:yNNajnom0.net
吉野家
すき家
マクド
一蘭
一風堂
町中華
ローカルラーメン屋3軒
12:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:27:29.25 ID:ZsOmcknj0.net
やよいは単品メニューが少ないからな…
13:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:39:13.13 ID:AdSgNhCp0.net
俺はライフに生かされている…
16:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:51:44.57 ID:LhfRteHZ0.net
地元の弁当屋が結局一番使い勝手いい
17:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 09:53:43.56 ID:s9983e0x0.net
ケンタ
京都王将
松のや
焼肉ライク
52:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 21:20:17.74 ID:ZsOmcknj0.net
>>17
京都王将なんてあるんだ www
ちなどこよ?

やっぱ京都なの?
18:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:00:21.35 ID:dZ3KFUL/0.net
無駄に金かけてんな
19:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:07:04.33 ID:EhQVovqX0.net
自炊でないとR32に給料つぎ込めなかった昔の俺からひとこと
競馬で給料取られている癖に見栄張るなよwww
20:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:16:46.65 ID:Y/DM1ytC0.net
かつや→吉野家→ラーメン屋の3連単
21:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:18:57.46 ID:19sEk2/D0.net
外食ヘビロテは塩分と糖質の摂取量がエライことになって高血圧と糖尿と痛風まっしぐらの未来が待っている

若い頃は代謝が良くて許容できるが、30台後半以降は運動する習慣がないと消費するエネルギーが落ちて身体のいろんな数字に悪影響が出てくる
22:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:20:45.03 ID:t4xW/1vf0.net
自炊は食品ロスとの戦いになるぞ!
32:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 13:36:02.57 ID:LINEJq7l0.net
>>22
冷蔵庫の野菜室から干からびた何かが…w
23:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 10:24:17.48 ID:9Y7nQudR0.net
大戸屋行けばヘルシーなもの選択出来る
選択しないのがお前らだろうけど
30:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 12:51:55.63 ID:gfjh8LyC0.net
やよい軒と福しんがあれば生きていけるわ
31:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 13:26:09.85 ID:j45EN6GG0.net
Youtubeで見ただけだけど関西って美味そうな安い食べ物屋が多くてうらやましいわ
35:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 15:09:44.74 ID:vd2pMPTT0.net
ほんと年取ると痩せれなくなるよな
何なんだろ
36:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 15:17:20.77 ID:O+sLwEeW0.net
>>35
代謝が悪くなるから
消化しきれないのは、脂肪になって残る

松屋・天や・大戸屋・日高屋の4店舗があれば、多分一生困らないかもw
たまにケンタとマクドナルドとスーパーの惣菜も入れる
58:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 06:05:26.81 ID:KqygAPgK0.net
>>35
休みの日に腕立て伏せ付きのバーピージャンプを
10回×4セット以上やれば、代謝がぐんと上がる。
66:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 09:41:44.36 ID:VJOhi7Q50.net
>>35
ガンになればあっという間だよ
68:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 11:04:17.79 ID:GWzAD4ol0.net
>>35
わかる
20代は大盛りとかおかわりとかしても全然太らなかったのに、30代になって6キロ太った。
どうしたら痩せれるんだ
37:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 15:20:55.18 ID:vd2pMPTT0.net
メシ抜いてもサウナ入ってもこんなに痩せれなくなるもんなんやな
無駄にカップメンやファストフードも旨くなってるから困るわ…
47:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 18:47:05.24 ID:faX8TWCA0.net
>>37
おれも歳食ってから、カップ麺がやたら好きになった。
38:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:16:30.38 ID:LibH1hwd0.net
週3日はほっともっとの特のりタル弁当の大盛りですわw
(・∀・)
39:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:22:44.90 ID:3P5xytm20.net
自分も朝昼晩と普通に食べたら確実に太るんだよな。
特に休みの土日は飲んだり食べたりするから体重のピーク。
だいたいいまは日曜夜が約77kgと体重のピークで減らすために月曜から朝カップスープorコーヒー、昼プロテインバー、夜がっつりにして
体重を減らしていくんだけどそれで金曜夜は72kgくらいにまで落ちる。
土日だけで4、5kg太るから困ったもんだ。
42:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:34:02.20 ID:bqFE4bbS0.net
>>39
夜にがっつり食うんじゃねーよ
昼食え
それで生活してれば勝手に痩せる
43:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:46:43.25 ID:MLAHqSXw0.net
>>39
一日2食にして昼は普通に食べて夜は太らないアルコールを少し多目に飲んで肴を少々、炭水化物は摂らない。これをすると絶対に体重は増えない。
40:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:29:26.36 ID:R7bY7vZu0.net
食べ過ぎは身体に悪いけど、丸一日食べなかったりで身体を飢餓状態にするのは悪いことではないんだとか。
たまに土日丸々断食して身体をリセットしてるわ。
もちろん水分とビタミンミネラル等のサプリを摂ることは必要。
断食明けのステーキとビールは五臓六腑に染み渡る旨さよw
41:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 16:31:49.30 ID:qPlIzCdN0.net
うどん
44:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 17:04:30.91 ID:vd2pMPTT0.net
飲んだ後のシメを食うなだと…
なるほど、つみれ汁あたりにするか
45:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 17:21:15.59 ID:TMjYC9ip0.net
大戸屋といきなりステーキは毎週行くしあとは一軒め酒場が多い
46:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 18:04:05.15 ID:a25wRWla0.net
おまえらの健康が心配だ
運動量が余程多くない限りは一日二食にして
サプリてビタミンとミネラル摂取しとくといいよ
俺はこれで毎年の健康診断バッチリだし髪もフサフサ
48:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 18:50:15.36 ID:ALSlSIdA0.net
40過ぎたら蕎麦屋ばかり行ってるな。
ラーメンとかはサンラータン麺や坦々麺みたいなのしか食わなくなったわ。
49:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 19:07:37.83 ID:aHMxgIOO0.net
毎晩外食なら、リンゴやミカンとか一杯食べないとビタミンや
食物繊維不足になる。
50:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/21(水) 19:08:19.09 ID:amjof4940.net
吉野家はマジで美味すぎて危険
牛丼に大量の紅しょうがと七味かけて食いまくってたら検診引っかかって通院するハメになったわ
牛丼ばっかりで栄養偏りすぎた
54:いそがわ:2020/10/21(水) 21:55:28.23 ID:lIDpHCsS0.net
王将と言えば京都王将だろ
64:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 09:03:59.87 ID:qh17DAv50.net
>>54
そなの?
池袋民だけど王将って餃子の王将か大阪王将しか知らなかったわ
65:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 09:36:22.49 ID:FZakgX9q0.net
>>64
知ってるじゃん
67:いそがわ:2020/10/22(木) 10:15:48.75 ID:PU41LbEF0.net
>>64
餃子の王将が京都王将だ
72:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 17:48:03.78 ID:qh17DAv50.net
>>67
こマ!?

初耳学だわ www
56:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 03:43:05.02 ID:PYFGO1CI0.net
水木金は山岡家
57:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 05:10:44.90 ID:2pvK/lS60.net
ラーメン

天下一品
ラーメン横綱
丸源
神座
ふくちぁんラーメン

カレーライス
CoCo壱
サンマルコ
インデアン
上等カレー

以上のローテー
59:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 06:08:04.23 ID:F0zkBmIpO.net
毎日外食できるってみんな金持ち過ぎるだろ・・・
俺なんか貧乏過ぎて今年まだ1回も外食できてないわ
62:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 08:41:21.84 ID:+4/F8GIi0.net
ランチはくるまやラーメンの味噌
夜は山岡家の醤油かどさんこの味噌とギョーザとビール
だいたいこれ
63:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 08:44:58.01 ID:zF/dTr6i0.net
>>62
十年前の俺みたいだ

くるまやらーめんもう無くなった@札幌
70:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 12:17:53.39 ID:eOBtlhRJ0.net
月 三福かずぼらかふくろ
火 セコマ
水 オリジン
木 大衆酒場
金 オリジン
土 京王デパ地下
日 京王デパ地下か反省会兼ね飲食店
71:名無しさん@実況で競馬板アウト:2020/10/22(木) 17:02:18.92 ID:oppu3ysc0.net
昼夜ラーメンショップ なか卯 CoCo壱
1週間これだわ 気分次第で店に行く
たまにHotto Motto






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